脖子酸痛、扭头仰头困难且易落枕,可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、颈部受寒、外伤等引起。治疗方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.改善姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头,定时活动颈部。 2.物理治疗:如热敷、按摩、牵引等,可缓解肌肉紧张,改善颈部血液循环。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻疼痛和炎症。 4.中医治疗:针灸、推拿能疏通经络,缓解症状;中药外敷也有一定效果。 5.手术治疗:若颈椎病变严重,如椎间盘突出压迫神经,可能需要手术治疗。 脖子出现上述症状应引起重视,及时调整生活习惯。症状严重时务必到正规医院就诊,遵循医生建议选择合适的治疗方法。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院