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打球扭伤脚肿疼，怎样治疗效果佳？
疾病：提问于 2024-09-22 09:55 -
病情描述：
打球时不小心把脚扭伤了，肿了，疼。需要怎么治疗最有效？
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回答1
打球扭伤脚出现肿疼，应立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，必要时就医。同时，注意观察症状，避免过早活动。 1. 休息：停止活动，找一个舒适的位置坐下或躺下，避免受伤的脚受力。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。若疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。但用药需遵医嘱。 6. 及时就医：如果肿胀和疼痛持续不缓解，或出现活动受限、畸形等，应及时前往医院，可能需要进行 X 线等检查，以排除骨折等严重情况。 总之，打球扭伤脚后要采取正确的处理方法，注意休息和观察，必要时就医，以促进恢复，避免留下后遗症。
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