26 岁男性学习时颈椎经常发麻疼痛,可能是不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈部神经受压等原因导致。 1. 不良姿势:长时间低头学习,颈椎处于不正常的弯曲状态,肌肉和韧带持续紧张,容易引发不适。应注意定时活动颈部,调整坐姿。 2. 颈部肌肉劳损:学习时颈部肌肉长时间处于紧张状态,得不到充分休息,会产生劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎间盘突出:长期不良姿势可能导致颈椎间盘退变突出,压迫神经和血管。需进行牵引、理疗等治疗。 4. 颈椎骨质增生:颈椎关节的老化和磨损可能引起骨质增生,刺激周围组织。症状严重时可能需要手术治疗。 5. 颈部神经受压:颈椎病变或其他原因导致颈部神经受压,引起发麻疼痛。可服用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 总之,出现颈椎发麻疼痛应引起重视,及时调整学习习惯和姿势。如症状持续不缓解或加重,应尽快到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院