经常上网致肩膀疼如何处理，不上网能好吗？_即问即答

经常上网致肩膀疼如何处理，不上网能好吗？ 疾病：提问于 2024-09-22 16:47: 病情描述：

经常上网导致肩膀疼该怎么办？不上网就会好吗？

回答1
经常上网导致肩膀疼，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、姿势不良等原因引起。不上网不一定会完全好，还需综合治疗。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势，肩部肌肉持续紧张，易导致劳损。应适当休息，热敷肩部，缓解肌肉紧张。 2.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，可出现疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起肩部放射性疼痛。需改善坐姿，避免长时间低头，可进行颈椎牵引治疗。 4.肩袖损伤：肩部过度活动或外伤可能造成肩袖损伤。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术修复。 5.姿势不良：上网时姿势不正确，加重肩部负担。要注意调整坐姿，保持肩部放松。总之，经常上网导致肩膀疼需要重视，及时调整生活习惯，必要时就医，在医生指导下进行治疗。
胡万钧 副主任医师骨伤科 海南省中医院 (三级甲等) 擅长：骨伤科相关疾病及疑难杂症
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