24 岁男性弯腰、用力及做粗活时腰疼，原因及应对？

24 岁男性弯腰、用力和做粗活时腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部外伤、肾结石、强直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌劳损：长期弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、塞来昔布等。 3.腰部外伤：外力撞击或扭伤腰部，造成肌肉拉伤、韧带损伤等。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，可服用跌打丸等。 4.肾结石：结石在肾脏内移动或阻塞尿路，引发腰疼，常伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外冲击波碎石或手术，药物可用坦索罗辛等。 5.强直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂关节等，也会引起腰疼。治疗包括药物如柳氮磺胺吡啶、来氟米特等，以及功能锻炼。 出现腰疼应引起重视，避免病情加重。建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。