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25 岁女性久坐后脖子不适是脊椎病吗？如何应对？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-02 16:42 -
病情描述：
女，25岁，久坐之后经常感到脖子不舒服。请问这是脊椎病吗？有什么症状和治疗方法呢？
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回答1
25 岁女性久坐后脖子不适，可能是脊椎病，也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎、颈椎生理曲度改变等。 1. 颈部肌肉劳损：长时间保持同一姿势，颈部肌肉持续紧张，易导致劳损，出现酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 颈椎小关节紊乱：坐姿不当等可引起颈椎小关节错位，引发疼痛和活动受限。可通过手法复位、物理治疗改善。 3. 颈部筋膜炎：受寒、劳累等因素诱发，表现为颈部疼痛、僵硬。治疗包括保暖、理疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等。 4. 颈椎生理曲度改变：长期不良姿势使颈椎生理曲度变直或反弓，产生不适。需调整姿势，佩戴颈托，配合康复训练。 5. 脊椎病：包括颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。症状严重时可能需手术治疗。 总之，久坐后脖子不适的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。平时要注意保持正确的坐姿，避免长时间久坐，适当活动颈部。
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