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冬天早起上课胃不适，哪些粥能养胃？
疾病：胃肠胀气提问于 2024-09-22 10:09 -
病情描述：
喝什么粥养胃呢？我冬天要早起上课，经常会胃胀气，有时候还很疼，请问什么粥可以养胃的？
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回答1
胃胀气、疼痛时，以下几种粥有一定的养胃作用：小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣粥、八宝粥等。 1.小米粥：小米富含蛋白质、脂肪和维生素，能健脾和胃，促进消化。 2.南瓜粥：南瓜性温，含有丰富的果胶和维生素，可保护胃黏膜。 3.山药粥：山药健脾益胃，能增强胃的消化功能。 4.红枣粥：红枣具有补中益气、养血安神的作用，对胃有益。 5.八宝粥：食材多样，营养丰富，能提供多种营养成分，滋养胃部。 养胃粥虽好，但不能完全替代药物治疗。如果胃部不适症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
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回答2
你好根据你的情况，小米粥是最养胃的再有就是经常吃点豆制品，养胃，简单的就喝点豆奶粉或者发酵的糯米粥。
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