产后 4 个半月女性反复严重腰痛,可能由以下因素导致:腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、缺钙、产后劳累。 1.腰肌劳损:产后女性长时间抱孩子或弯腰照顾宝宝,腰部肌肉持续紧张,易造成腰肌劳损。表现为腰部酸痛,活动时加重。治疗以休息、热敷、按摩为主,疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出:孕期体重增加,腰部负担加重,可能诱发腰椎间盘突出。症状为腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等,药物方面可选用甲钴胺营养神经。 3.盆腔炎:产后生殖系统抵抗力下降,若发生感染,可能引起盆腔炎,出现腰痛。常有下腹坠胀、白带异常等表现。治疗以抗感染为主,常用药物有头孢曲松钠、甲硝唑等。 4.缺钙:产后哺乳,钙流失较多,若未及时补充,易导致缺钙,引起腰痛。需补充钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等,并多晒太阳。 5.产后劳累:照顾宝宝休息不足,身体恢复不佳,也会引发腰痛。应保证充足睡眠,合理安排休息时间。 产后腰痛原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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