12 岁男孩胳膊用力或运动时肩关节疼痛,可能是运动损伤、肩周炎、关节炎、肌肉拉伤、生长痛等原因导致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.运动损伤:运动时姿势不正确或过度用力可能导致肩关节损伤。应停止运动,休息制动,早期冷敷,后期热敷。 2.肩周炎:长期姿势不良或肩部受寒可能引发。可通过按摩、针灸等物理治疗缓解症状。 3.关节炎:如风湿性关节炎,需注意保暖,避免潮湿环境。 4.肌肉拉伤:运动强度过大造成。要休息,避免进一步损伤。 5.生长痛:孩子生长发育较快时可能出现。适当补充营养,如钙、维生素 D 等。 6.其他:若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行 X 线、磁共振等检查,明确病因,针对性治疗。治疗时可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,但需遵医嘱。 总之,对于 12 岁男孩的肩关节疼痛,要先明确原因,再采取相应的治疗措施,同时注意休息和营养,促进恢复。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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