-
踢球摔倒手着地致手腕转动疼痛一个多月如何护理
疾病：提问于 2024-12-02 16:06 -
病情描述：
踢球摔倒时手着地，导致转动手腕及撑地成90度时疼痛一个多月，请问这该如何护理？
-
回答1
踢球摔倒手着地后手腕转动疼痛持续一个多月，可能是软组织损伤、关节脱位、骨折、韧带拉伤、腱鞘炎等原因导致，需采取相应护理措施，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、注意饮食等。 1.休息制动：避免手腕过度活动，佩戴护腕或支具，减少进一步损伤。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，也可外用云南白药气雾剂等。 4.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的手腕伸展、旋转等训练，增强肌肉力量和关节灵活性。 5.注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于组织修复。 6.定期复查：了解恢复情况，若症状加重，及时调整治疗方案。 总之，对于这种情况要引起重视，积极护理和治疗，促进手腕的恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 陈分乔 主任医师 急诊科 河北省中医院 (三级甲等) 擅长：span style="font-si...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
