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54 岁女性久坐后腰疼，抬腿时腰部响且困难，为何？咋治？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-12-01 14:23 -
病情描述：
医生您好，我是一名54岁女性，由于我的工作需要，经常要久坐，所以我经常会有腰疼。至今症状持续了小半年，一般来说休息过后就没事的。但今天我穿裤子时抬腿有困难，就用手稍微搬了一下腿，突然腰部就“咯噔”响了一下，我就感觉抬腿特别困难了。请问这是什么原因导致的？我该怎样治疗？
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回答1
54 岁女性久坐后出现腰疼，抬腿时加重，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱、骨质疏松等原因导致。 1. 腰椎间盘突出：长期久坐可使腰椎间盘压力增加，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经，引起腰疼和下肢活动受限。 2. 腰肌劳损：久坐导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易发生劳损，产生疼痛，严重时影响腿部活动。 3. 腰椎小关节紊乱：抬腿时的不当动作可能导致腰椎小关节错位，出现响声和活动障碍。 4. 腰椎滑脱：腰椎的骨性结构不稳定，发生滑脱，会引起腰疼和腿部不适。 5. 骨质疏松：年龄增长，钙质流失，骨骼强度下降，轻微动作可能引发骨折或疼痛。 建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等）、康复训练等。治疗期间应注意腰部保暖，避免劳累和剧烈运动。
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