中度脂肪肝的治疗需综合考虑,包括改善生活方式、控制体重、合理饮食、适当运动、药物治疗等。谷草转氨酶和谷丙转氨酶稍高,可能与脂肪肝有关,也可能有其他原因。 1.生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保持充足睡眠,减轻精神压力。 2.控制体重:通过合理的饮食和适量的运动,将体重控制在正常范围。 3.合理饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 4.适当运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 5.药物治疗:如果生活方式调整效果不佳,可在医生指导下使用药物,如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。但药物治疗应遵医嘱。 中度脂肪肝通过积极治疗和调整生活方式,多数可以得到改善。患者要定期复查肝功能、腹部超声等,监测病情变化。同时,建议到正规医院就诊,接受专业医生的指导和治疗。
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