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骶 4 椎体撕脱骨折，弯腰翻身疼，咋治咋防
疾病：骨折提问于 2024-12-04 15:56 -
病情描述：
来自广东健康咨询描述：不慎跌倒，弯腰及睡觉翻身时骶尾部就疼痛，为骶4椎体撕脱骨折
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
骶 4 椎体撕脱骨折后，弯腰及翻身疼痛，治疗和预防需综合考虑，包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、康复训练、饮食调整等。 1.卧床休息：骨折初期应严格卧床，减少骨折部位的活动，避免加重损伤。一般需卧床 4 - 6 周。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可用活血化瘀的药物如云南白药胶囊等促进恢复。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：如热敷、红外线照射等，能改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。 4.康复训练：在骨折愈合一定程度后，进行适度的康复训练，如腰骶部肌肉的伸展和收缩练习，增强肌肉力量。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 骶 4 椎体撕脱骨折的治疗和预防需要患者耐心配合，遵循医生的建议，逐步恢复。同时，注意日常活动中的姿势和动作，避免再次受伤。
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