27 岁女性小腿肚到脚跟筋疼如何应对_即问即答

27 岁女性小腿肚到脚跟筋疼如何应对 疾病：提问于 2024-12-04 17:17: 病情描述：

女27岁来自山东健康咨询描述：
你好，我小腿肚子到后脚跟里面连一起的筋疼的很厉害，拍片子里面没有事，吃药，没有用，我该怎么办，有人说是肌肉拉伤的厉害
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
27 岁女性小腿肚到脚跟筋疼，可能由肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、缺钙等因素引起。 1. 肌肉拉伤：多因剧烈运动或不当姿势导致。受伤后应立即休息、冷敷，48 小时后可热敷，并配合按摩、理疗等。药物可选择云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但需遵医嘱。 2. 筋膜炎：长期劳损或受寒等可引发。治疗包括热敷、针灸，药物有布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，注意休息，避免劳累。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经可致下肢疼痛。需卧床休息，可进行牵引治疗，药物如甲钴胺片、维生素 B12 片等营养神经。 4. 下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等。轻者可穿弹力袜，重者可能需要手术。 5. 缺钙：日常饮食不均衡易导致。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片等。总之，导致小腿肚到脚跟筋疼的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
王进 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：专科文凭，临床医学。擅长内科心、肺、肠、...
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