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铸造工人腰椎轻度退行性变如何治与养
疾病：骨质增生提问于 2024-12-04 17:32 -
病情描述：
健康咨询描述：我是一名铸造工人，腰部酸痛有半个月，到医院检查拍x光显示;腰椎生理弧度存在，椎体形态未见明显异常，椎体前缘轻度骨质增生，椎间隙未见明显增宽，变窄。诊断印象:腰椎轻度退行性变。请问我该如何治疗和保养？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
腰椎轻度退行性变是常见的脊柱疾病，多由年龄增长、劳损、不良姿势等引起。治疗和保养方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、定期复查等。 1.改善生活习惯：避免长时间弯腰或负重，工作中注意定时休息，调整坐姿和站姿，选择合适硬度的床垫。 2.物理治疗：可进行热敷、按摩、针灸等，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；服用营养神经的药物如甲钴胺，改善神经功能。但用药需遵医嘱。 4.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 5.定期复查：每半年或一年复查一次腰椎 X 光或 CT，了解病情变化。 总之，对于腰椎轻度退行性变，患者应重视日常保养，结合适当的治疗方法，以减轻症状，预防病情加重。
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