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25 岁男性婚后脱发且抵抗力低如何应对
疾病：药物过敏提问于 2024-12-04 16:52 -
病情描述：
男25岁来自江苏健康咨询描述：我是一名男性病友，抽烟有7年了。喝酒，每天睡眠6-7小时脱发是结婚后就一直存在的当时没在意现在头发又稀又卷，我感觉最近抵抗力也很低动不动就感冒了
曾经的治疗情况和效果：本人很健康一般正常情况1年感冒发烧也没几次也没有患什么大病。。。家里父亲头发年轻时候也是很浓现在也很稀不知道是不是遗传感觉没什么药物过敏想柯大夫帮您解决什么问题：希望医师能指导我该用药物还是从饮食着手来缓解及治疗脱发问题。。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
25 岁男性婚后出现脱发且抵抗力降低，可能与遗传、不良生活习惯、营养失衡、精神压力、疾病因素等有关。 1. 遗传：如果家族中有脱发史，遗传因素可能导致脱发。这种情况较难彻底改变，但通过良好的生活习惯和适当治疗可缓解。 2. 不良生活习惯：长期抽烟、饮酒、睡眠不足可能影响身体机能，导致脱发和抵抗力下降。应戒烟限酒，保证 7-8 小时充足睡眠。 3. 营养失衡：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响头发健康和身体抵抗力。建议多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4. 精神压力：工作或生活中的压力过大，可能引起内分泌失调，导致脱发和抵抗力降低。要学会调节情绪，通过运动、休闲等方式缓解压力。 5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺疾病、贫血等也可能导致脱发和抵抗力下降。需进行相关检查，明确病因后对症治疗。 总之，改善脱发和增强抵抗力需要综合调理。保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时就医检查和治疗。同时，要保持积极的心态，相信症状会逐渐改善。
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