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腰 1 压缩性骨折四分之一伴裂痕饮食注意啥
疾病：骨折提问于 2024-12-02 15:25 -
病情描述：
健康咨询描述：腰1压缩性骨折四分之一左右，有一小条裂痕?饮食该多吃什么少吃什么
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
腰 1 压缩性骨折四分之一且有裂痕，饮食方面要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及膳食纤维的食物，同时减少辛辣、油腻、高糖食物的摄取。 1. 蛋白质：有助于组织修复，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 钙：促进骨骼愈合，如牛奶、豆制品、虾皮等。 3. 维生素 C：增强免疫力，促进伤口愈合，像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C。 4. 维生素 D：帮助钙吸收，可通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等获取。 5. 膳食纤维：预防便秘，如蔬菜、全麦食品等。 6. 减少辛辣食物：如辣椒、花椒等，避免刺激胃肠道，影响营养吸收。 7. 减少油腻食物：如油炸食品，防止消化不良。 8. 减少高糖食物：如糖果、甜饮料，以免影响血糖和体重控制。 合理的饮食对于腰 1 压缩性骨折的恢复非常重要，但饮食调整只是辅助治疗的一部分，还需遵循医生的治疗建议，注意休息，适当进行康复训练。
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