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49 岁女性网球肘 9 个月未愈，如何治疗预防？
疾病：提问于 2024-12-04 09:31 -
病情描述：
女49岁来自广东健康咨询描述：我的网球肋已有9个月了，到几家医院睇过，用过外用和内服的药，外用的有扶他林等，但还未全愈，能全愈吗
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部慢性损伤性疾病。其发病与多种因素有关，如长期反复用力活动肘部、肘部外伤、肌肉力量不平衡、年龄增长以及某些全身性疾病等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。预防主要在于注意肘部姿势、避免过度劳累等。 1. 长期反复用力活动肘部：这是网球肘常见的诱因。比如长期从事某些需要反复屈伸腕关节和前臂旋转的工作或运动，如网球、羽毛球运动员，厨师等。应调整工作或运动方式，避免过度使用肘部。 2. 肘部外伤：肘部受到直接或间接的外力伤害，可能导致局部组织损伤，引发网球肘。受伤后要及时处理，充分休息。 3. 肌肉力量不平衡：前臂伸肌力量较弱，屈肌力量相对较强，容易导致肌肉失衡，增加网球肘的发生风险。可通过针对性的肌肉训练来改善。 4. 年龄增长：随着年龄的增长，肘部组织的修复能力下降，更容易出现损伤和炎症。要注重肘部的保养和适度锻炼。 5. 全身性疾病：患有某些全身性疾病，如类风湿关节炎等，也可能影响肘部关节，增加网球肘的发病几率。积极治疗原发疾病有助于预防和改善网球肘。 总之，网球肘虽然恢复较慢，但通过综合治疗和科学预防，多数患者可以痊愈。患者要保持耐心，积极配合治疗，并注意日常生活中的肘部保护。
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