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16岁女生体育课跑步手麻的原因及应对
疾病：颈椎病提问于 2024-12-01 14:43 -
病情描述：
女16岁来自浙江健康咨询描述：体育课通常跑着跑着手就麻了
曾经的治疗情况和效果：医生说可能是颈椎问题？想柯大夫帮您解决什么问题：就是想知道为什么会这样。要不要紧的（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
16岁女生体育课跑步手麻，可能是颈椎问题、血液循环不畅、缺乏营养、神经受压、过度疲劳等原因所致。 1.颈椎问题：长时间低头或不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经引起手麻。可通过颈椎磁共振成像等检查明确，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、颈复康颗粒）及必要时的手术治疗。 2.血液循环不畅：跑步时肢体活动，血液分配不均，手部供血不足易手麻。平时应加强锻炼，促进血液循环。 3.缺乏营养：如缺乏维生素 B12、钙等营养素，会影响神经功能和肌肉收缩，导致手麻。可通过饮食补充，或在医生指导下服用营养补充剂。 4.神经受压：肘部或腕部神经受压，如肘管综合征、腕管综合征，跑步时可能加重症状。明确诊断后，可采取保守治疗或手术松解受压神经。 5.过度疲劳：体育课运动量过大，身体疲劳，也可能出现手麻。注意休息，保证充足睡眠。 总之，16岁女生体育课跑步手麻可能由多种原因引起。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
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