胃痛中医按摩应如何取穴

胃痛时，中医按摩可选取中脘穴、内关穴、足三里穴、公孙穴、梁丘穴等穴位来缓解症状。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水，对胃痛有一定缓解作用。 2.内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可宁心安神、理气止痛。 3.足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）。该穴位能调理脾胃、补中益气。 4.公孙穴：在足内侧缘，当第 1 跖骨基底的前下方。按摩公孙穴可健脾胃、调冲任。 5.梁丘穴：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上 2 寸。此穴能理气和胃、通经活络。 中医按摩穴位缓解胃痛虽有一定效果，但如果胃痛频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食规律，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

胃痛进行中医按摩时，可选取中脘穴、内关穴、足三里穴、公孙穴、梁丘穴等穴位来缓解症状。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水。 2.内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩它可宁心安神、理气止痛。 3.足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）。常按足三里能调节机体免疫力、调理脾胃。 4.公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可健脾胃、调冲任。 5.梁丘穴：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上 2 寸。此穴有通经利节、和胃止痛的作用。 中医按摩穴位缓解胃痛需长期坚持，且效果因人而异。若胃痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。