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脖子戳伤筋了怎么办，食补吃啥好
疾病：提问于 2024-09-22 16:54 -
病情描述：
健康咨询描述：脖子戳到了，骨头没事，就是伤到筋了，该怎么办？吃什么好。食补
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
脖子戳伤筋后，应注意休息、局部护理、适当活动、饮食调理及药物治疗等。 1.休息：保证充足睡眠，减少颈部活动，避免加重损伤。 2.局部护理：受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷，促进血液循环。 3.适当活动：在疼痛缓解后，进行适度的颈部伸展和旋转运动，增强肌肉力量。 4.饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于损伤修复；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5.药物治疗：可在医生指导下使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸等。 总之，脖子戳伤筋后要综合调理，多数情况下能逐渐恢复，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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- 刘凤英 副主任医师 超声科 哈尔滨市第二医院 (三级)
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回答2
您好；这种情况一般考虑软组织损伤，一般可以用热敷，用扶他林，芬必得等消炎止痛治疗，避免辛辣刺激食物。
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回答3
你好，目前描述的问题一般还是及时的保养休息，很重要，及时的进一步保养，活血止痛胶囊试试
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