62 岁女性身体多部位疼痛原因及应对

62 岁女性出现脚心、腿、腰两侧、后背、头疼痛，可能与肌肉劳损、脊柱疾病、骨质疏松、关节炎、神经病变等有关。 1. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不良可导致肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。应注意休息，避免过度活动，可通过热敷、按摩缓解。 2. 脊柱疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经会产生放射性疼痛。需进行影像学检查，明确病情，轻症可保守治疗，包括牵引、理疗等。 3. 骨质疏松：多见于绝经后女性，骨量减少，易出现疼痛。补充钙剂、维生素 D，适当运动，多晒太阳。 4. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织导致疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，严重时可能需手术治疗。 5. 神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等也会引起疼痛。控制血糖，营养神经，如使用甲钴胺、维生素 B1 等。 总之，多种原因可能导致上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT、骨密度等，以明确诊断，采取针对性治疗。

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