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20 岁男肥胖发质差且掉发如何治疗
疾病：尿道炎提问于 2024-12-04 09:52 -
病情描述：
年龄:20 性别:男 起病的急缓:缓慢起病 病情描述: 你想解决什么问题：我比较胖 150斤左右 发质有点绒 直不起来 又比较油 夏天一抹一手油那种 我不抽烟 不喝酒 在一年内 洗发或起床的时候有几根或十来根掉发 以前吃过中药 可能是吃少的原因吧 没啥效果 求教该怎么治疗 越详细越好 伴随症状: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:正常 饮食:正常 体重:正常 生育:否
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回答1
你好，首先头发油腻可以用去油的洗发水，而掉头发，一般需要补充四类营养物质：一是食用含有丰富铁质的食品，如瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜等；二多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果；三是充碘质，如多吃海带、紫菜、牡蛎等食品；四要补充维生素E，多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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