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白领腰疼疾病怎么改善好？
疾病：慢性腰背痛提问于 2012-09-27 17:11 -
病情描述：
你好，我是一名上班族，每天坐在办公室内，坐久了腰疼怎么办？有什么办法可以在室内运动的吗？
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回答1
你好，建议你下班之后多点运动，如果没什么时间的话，在周末一定要抽出时间来锻炼，不然时间长了会有更严重的疾病，经常保持运动，对关节和骨骼发展都有好处，没事可以伸伸腰，活动活动。
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- 秦克勤 主任医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科疾病
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