44 岁女性抑郁症后对老公外出紧张如何应对_即问即答

44 岁女性抑郁症后对老公外出紧张如何应对 疾病：抑郁症提问于 2024-12-04 16:33: 病情描述：

女44岁来自河北健康咨询描述：
我得过抑郁症，老公一出去我就很紧张，心跳加快，怀疑他出去鬼混，胡思乱想，没心思做事，总会长出气。
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
44 岁女性曾患抑郁症，现老公外出就紧张、心跳加快、胡思乱想等，可能与心理因素、疾病未愈、缺乏信任、生活压力、社交单一等有关。 1.心理因素：抑郁症可能导致情绪敏感、缺乏安全感。患者应尝试自我调节，如深呼吸、冥想。 2.疾病未愈：抑郁症治疗可能不彻底，需继续治疗。可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。 3.缺乏信任：夫妻间沟通不足，应增加交流，分享彼此生活。 4.生活压力：工作、家庭等压力过大，要学会合理安排时间，适当放松，如散步、听音乐。 5.社交单一：生活圈子狭窄，可参加兴趣小组，拓展社交。总之，这位女士要重视自身的心理状态，积极采取措施改善。必要时寻求专业心理医生帮助，家人也要给予充分理解和支持。
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