怀孕 35 周腰疼厉害且位置变换如何缓解_即问即答

怀孕 35 周腰疼厉害且位置变换如何缓解 疾病：慢性腰背痛提问于 2024-11-28 15:24: 病情描述：

女23岁来自福建健康咨询描述：
现在是怀孕35周了，这几天腰疼的厉害，原先是后腰疼现在是右边的一侧疼。。。怎么回事？还会换地啊？
想柯大夫帮您解决什么问题：有没办法缓解啊，真的疼的受不了啊！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

回答1
怀孕 35 周腰疼且位置变换，可能是胎儿增大、激素变化、腰椎负担加重、缺钙、姿势不良等原因引起。 1. 胎儿增大：随着孕周增加，胎儿体积变大，对腰部的压迫增强，导致腰疼。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，影响腰部稳定性。 3. 腰椎负担加重：子宫增大使身体重心前移，腰椎承受的压力增大。 4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若钙摄入不足，易引起肌肉痉挛和腰疼。 5. 姿势不良：长时间保持不良姿势，如弯腰、久坐等，会加重腰部负担。孕妇腰疼时不必过于紧张，可先尝试上述缓解方法，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
周素宏 副主任医师营养科 天津市宝坻区人民医院 (三级甲等) 擅长：对1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、...
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