15岁男生易紧张致心动过速如何应对及影响

15岁男生易紧张致心动过速如何应对及影响 疾病：窦性心动过速提问于 2024-09-22 09:59: 病情描述：

男15岁来自广东健康咨询描述：
心脏问题！！！！！！！！！！！！！！！！！（4月头晕，心悸，心动过速，做心电图和彩超无事。6月曾经感冒发烧，然后仍有易紧张，心动过速，但左手有阵痛感，左手用力心脏有眼皮跳的感觉，像被什么拉着似的，但只持续10s左右。7月头晕症状消失。仍有易紧张，心动过速，但左手有阵痛感，左手用力心脏有眼皮跳的感觉，像被什么拉着似的，接着做了24小时动态心电图，结果如下。曾经的治疗情况和效果:普通心电图:窦性心动过速心脏彩超:心跳较快，结构无明显异常（未病前体检做的）动态24h心电图:窦性心动过速，有1次成对室早（5:00睡不着时），3次室上性早搏（22:00看电视时），最大心率150，最小49（凌晨6:00睡觉时），平均83bpm，偶发房性早搏,P-P间期差大于0.16s，最大QTC489ms，室早总数2次，成对室早1次。心跳总数约110000次。测试时间23h13min，心肌酶四项无问题。【可能】是植物神经功能紊乱。
曾经的治疗情况和效果：现在恢复得不错，即使是打乒乓球，旅游的长时间步行都没有特别症状（如心跳过快），但是最近开学，进入新的环境（高一），我比较容易紧张的问题仍有出现，表现为在校期间（其他没有，下课就没了）心跳加快，精神紧张，少数有感觉到胸腔咚咚跳动，问题:（1）这对心脏是否有非常大的严重伤害？？？（2）怎么调节我的紧张？？？想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
青少年易紧张出现心动过速，一般不会造成严重心脏损害。调节紧张情绪可从心理、生活、运动、社交、医疗等方面入手。 1.心理：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。 2.生活：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。 3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽，增强心肺功能。 4.社交：多参加集体活动，锻炼与人交流能力，增强自信心。 5.医疗：必要时寻求心理医生帮助，进行心理疏导或药物治疗。总之，通过综合调节，多数青少年能有效改善紧张情绪和心动过速的情况。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查和治疗。
荣振外科 界首市人民医院 (二级甲等)
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