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性生活时间短该如何改善和预防
疾病：性与性障碍提问于 2024-12-04 16:55 -
病情描述：
来自河南健康咨询描述：我和老公过性生活每次时间很短怎么办
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
性生活时间短可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、伴侣关系等多种原因导致。改善和预防需要综合考虑这些方面，包括调整心态、增强体质、改善生活方式、治疗相关疾病以及增进伴侣间的沟通。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性生活表现。要学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 2.生理因素：如龟头敏感度高，可通过适当的按摩和锻炼来降低敏感度。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等会影响性功能。保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等疾病可能导致性生活时间短。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等）。 5.伴侣关系：与伴侣缺乏沟通和理解，也可能影响性生活质量。要加强交流，增进感情。 性生活时间短是一个常见但可改善的问题。患者应保持积极的心态，采取科学合理的方法进行调整和治疗。同时，伴侣的支持和理解也非常重要。
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