24 岁男性,存在全身经络不通、淤血、颈椎病、肩周酸胀僵硬、腰椎膨出等问题,治疗效果不佳。需从多方面着手,包括改善生活习惯、加强锻炼、合理用药、中医调理、物理治疗等。 1. 改善生活习惯:保持充足睡眠,避免长时间低头或弯腰,注意坐姿和站姿。 2. 加强锻炼:适度进行如游泳、瑜伽等运动,增强肌肉力量,改善身体柔韧性。 3. 合理用药:可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛,使用活血化瘀药如血府逐瘀丸等改善血液循环。 4. 中医调理:继续寻求中医帮助,通过针灸、推拿等方式疏通经络。 5. 物理治疗:采用热敷、红外线照射等方法,促进局部血液循环,减轻症状。 总之,对于全身多处不适的情况,需要综合多种治疗和调理方法,并保持耐心和积极的心态。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院