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足跟骨膜发炎疼痛如何治疗与预防
疾病：跟骨骨折提问于 2024-12-04 09:25 -
病情描述：
健康咨询描述：足跟骨膜发炎.疼痛.应怎样治疗
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
足跟骨膜发炎疼痛是常见的病症，治疗和预防方法包括休息调养、药物治疗、物理治疗、康复训练、注意日常习惯等。 1.休息调养：减少足跟的负重和活动，避免长时间站立或行走，为炎症消退创造良好条件。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。 3.物理治疗：如热敷、超短波、红外线照射等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 4.康复训练：进行适当的足部伸展和肌肉力量训练，增强足部稳定性。 5.注意日常习惯：选择合适的鞋子，提供足够的支撑和缓冲。避免足跟受到外伤。 足跟骨膜发炎疼痛经过合理治疗和预防，多数能够有效缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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