22 岁女高考时患抑郁症现常神经绷紧心慌咋治防

22 岁女高考时患抑郁症现常神经绷紧心慌咋治防 疾病：抑郁症提问于 2024-09-22 10:32: 病情描述：

女22岁来自江苏健康咨询描述：高考的时候得过抑郁症，现在也是经常，神经绷紧，容易心慌。想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
抑郁症患者常出现神经绷紧、心慌的症状，可能与神经递质失衡、心理压力、不良生活习惯、遗传因素、环境影响等有关。 1.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，影响情绪和生理反应。可通过药物调节，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 2.心理压力：工作、学习、人际关系等带来的压力过大，导致情绪不稳定。需学会心理调节，如冥想、放松训练。 3.不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，削弱身体机能。要保持规律作息，均衡饮食，适度运动。 4.遗传因素：家族中有抑郁症病史，增加患病风险。定期进行心理评估，早发现早干预。 5.环境影响：长期处于压抑、紧张的环境中。尽量改变环境，多接触积极向上的人和事物。总之，抑郁症患者出现神经绷紧和心慌的症状需要综合治疗和预防。患者应积极配合治疗，保持良好的心态和生活习惯，如有必要，及时寻求专业帮助。
季必宏 副主任医师普外科 建德市第一人民医院 (三级乙等) 擅长：　　对普通外科常见疾病的诊治有丰富的临床...
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吴丽 主任医师儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...