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怎样做肩关节功康复训练？ 疾病：肩袖损伤提问于 2011-11-28 09:29: 病情描述：

j肩袖损伤，怎样做肩关节功康复训练？
病友年龄:50
病友性别:女
病友症状说明:
已有半年
曾经治疗情况和效果:
曾治疗方法有过针灸、治疗仪，对麝香、青霉素、激素、磺胺类药物有过敏。
想柯大夫帮您解决什么问题:
怎样做肩关节功康复训练及最佳治疗法？

回答1
肩袖损伤，要积极治疗，避免导致创伤性关节炎，肩周炎等，导致肩关节活动障碍。请到医院骨科检查确诊。不知道有没有疼痛等症状。指导意见：肩关节功康复训练及最佳治疗法，参考如下 1。按摩为好。 2.试试中药熏蒸疗法。 3.配合肩关节的锻炼 1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍
徐志雄 副主任医师中西医结合 黄岩中医院 (二级甲等)
回答2
建议：3个月内禁止做剧烈运动。尽量买个护肩带上，防止再次脱臼。要经常活动肩部，小心的做肩部的运动。其实还是手术治疗好，这些病灶如果以手术的方式矫正，缝合撕离的韧带并收紧松弛的关节囊膜，术后以肩吊带保护二至四周，并开始被动关节活动，八周开始肌力训练，十二周恢复日常生活活动，四至六个月恢复运动。
钱立康 副主任医师内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...