自我感觉精神不正常
病友症状说明(主要症状、发病时间):
曾经治疗情况和效果:
想柯大夫帮您解决什么问题:
总感觉自己精神压力很大,想找个心理医生能跟我聊一聊,这是我第一次咨询心理医生,感觉自己可能有抑郁症,但是不知道怎么说。
化验、检查结果:
当感觉精神压力大,怀疑自己可能有抑郁症时,可从自身情绪、睡眠、兴趣、社交、身体反应等方面向心理医生描述。 1.情绪:是否经常感到悲伤、焦虑、易怒,情绪波动大且难以自控。 2.睡眠:有无入睡困难、多梦易醒、早醒或嗜睡等睡眠障碍。 3.兴趣:对原本喜欢的活动失去兴趣,缺乏动力和热情。 4.社交:是否不愿与人交流,回避社交场合,人际关系出现问题。 5.身体反应:是否有头痛、头晕、乏力、心慌、食欲不振等身体不适。 6.思维:思考能力是否下降,注意力难以集中,记忆力减退。 总之,清晰准确地向心理医生描述自身情况,有助于医生做出准确判断和提供有效的帮助。同时,要保持积极的心态,相信通过专业的治疗和自身的努力,能够改善精神状态。
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