经常贴着肉剪指甲致甲床变短能否恢复_即问即答

经常贴着肉剪指甲致甲床变短能否恢复 疾病：提问于 2024-12-02 16:16: 病情描述：

指甲甲床如何能不能长长？

病友症状说明（主要症状、发病时间）：
这几年因为经常剪指甲，也没注意修建长度，通常贴着肉剪，发现部分手指甲和几个脚趾甲的甲床明显变短（两个脚趾甲的甲床长度已经十分担心了），试过长时间不剪，可是甲床没有长长，长长的都是需要修建的指甲（不贴肉），并且不修剪会容易卡到边上的肉很疼，没办法必须修剪
曾经治疗情况和效果：
无就医治疗过
想柯大夫帮您解决什么问题：
有无办法让指甲甲床重新长长？

回答1
指甲甲床变短能否恢复，受多种因素影响，如修剪习惯、营养状况、指甲疾病、外伤、血液循环等。 1.修剪习惯：长期贴着肉剪指甲会使甲床逐渐变短。应改变修剪方式，预留适当长度，避免过度修剪。 2.营养状况：缺乏维生素 A、E、B 族及钙、铁等微量元素，会影响指甲生长。可多吃胡萝卜、坚果、牛奶、瘦肉等食物补充。 3.指甲疾病：如灰指甲等可能导致甲床受损变短。需及时治疗，如使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等药物。 4.外伤：指甲受到外力撞击或挤压，损伤甲床。要注意保护指甲，避免再次受伤。 5.血液循环：末梢血液循环不良也会影响甲床生长。可通过适度运动、按摩手指脚趾来改善。总之，要让变短的甲床重新长长，需要综合改善上述因素。保持良好的生活习惯和指甲护理，如有必要，及时就医诊治。
袁智宇 主任医师心脏中心 河南中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长：治疗心血管病、高血压、高血脂及其相关疾病...
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回答2
指甲甲床变短可能恢复，与指甲生长速度、营养状况、局部刺激、疾病影响、生活习惯等有关。 1.指甲生长速度：指甲生长有一定周期，甲床恢复需要时间，个体差异会影响速度。 2.营养状况：缺乏维生素 A、E 和钙等营养素会影响指甲健康，补充相关营养素可能有助于甲床恢复。如多吃胡萝卜、坚果、乳制品等。 3.局部刺激：避免指甲过度修剪和外力损伤，减少对甲床的刺激。 4.疾病影响：某些疾病如甲沟炎、灰指甲等可能影响甲床生长，需治疗原发疾病。甲沟炎可局部涂抹莫匹罗星软膏，灰指甲可使用阿莫罗芬搽剂。 5.生活习惯：保持手部和脚部清洁干燥，避免长时间泡水，选择合适的鞋袜。总之，要让变短的甲床重新长长，需要综合考虑多方面因素，耐心调理和保护。
徐志雄 副主任医师中西医结合 黄岩中医院 (二级甲等)
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