左脚三踝骨折,上石膏一个月了,应注意些什
左脚三踝骨折,上石膏一个月了,应注意些什么?吃什么对恢复比较好
病友年龄:14 病友性别:女
14 岁女孩左脚三踝骨折石膏固定一个月,应注意石膏护理、适当活动、饮食调整、定期复查、观察症状等。 1.石膏护理:保持石膏清洁干燥,避免沾水和受到外力撞击。若石膏出现松动、断裂,及时就医处理。 2.适当活动:未固定的关节可适度活动,如屈伸脚趾,促进血液循环,但避免过度。 3.饮食调整:多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果,有助于骨折愈合。 4.定期复查:按照医生要求定期复查 X 线,了解骨折愈合情况。 5.观察症状:注意观察足部有无肿胀、疼痛加剧、麻木等异常,如有异常及时告知医生。 总之,骨折后的恢复需要耐心和细心,遵循医生的建议,做好各方面的注意事项,有助于早日康复。
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