32 岁男性晚上睡觉腰疼,站着和坐着不疼,可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 床垫不合适:床垫太软或太硬,无法给腰部提供良好支撑,导致睡觉时腰部肌肉紧张,引起疼痛。可更换合适的床垫。 2. 腰肌劳损:长期弯腰劳作或运动不当,使腰部肌肉受损。要注意休息,避免劳累,适当热敷和按摩。 3. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,髓核突出压迫神经。需避免久坐久站,加强腰部肌肉锻炼。 4. 肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,引发疼痛。多喝水,较小的结石可能自行排出,大的结石可能需要碎石治疗。 5. 强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,主要累及脊柱、骶髂关节等。应早期诊断,规范治疗,控制病情发展。 总之,引起晚上睡觉腰疼的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确诊断后采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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