73 岁女性身体检查无异常却常诉肚子疼,可能与精神心理因素、腹部肌肉劳损、肠道功能紊乱、腹部着凉、饮食不当等有关。 1. 精神心理因素:老年人可能因孤独、焦虑等心理状态,导致躯体化症状,表现为肚子疼。这种情况下,需要家人更多的陪伴和心理疏导。 2. 腹部肌肉劳损:年龄大了,活动量减少,腹部肌肉力量减弱,轻微活动或姿势不当可能引起劳损,导致疼痛。可通过适度按摩、热敷缓解。 3. 肠道功能紊乱:老年人肠道蠕动减慢,消化功能下降,容易出现肠道菌群失调,引发肚子疼。可服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 4. 腹部着凉:不注意保暖,腹部受寒,会引起胃肠道痉挛,出现疼痛。注意增添衣物,尤其是腹部的保暖。 5. 饮食不当:食用过多生冷、油腻或刺激性食物,可能导致胃肠不适,引发肚子疼。要保持清淡、易消化的饮食。 总之,对于老年人不明原因的肚子疼,需要综合考虑各种可能因素。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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