1.养成良好的生活习惯,远离铅危害: 勤洗手,特别是进食前一定要洗手; 常给孩子剪指甲,因为指甲缝里是特别容易藏匿铅尘的部位; 儿童不要有手—口动作,比如咬指甲; 经常清洗儿童玩具; 每天早上用自来水时,将水龙头打开放1—5分钟,把水管内铅污染的水放掉; 不要用报纸等印刷品直接包装食品。 2.养成良好的饮食习惯,拒绝铅危害: 少吃含铅多的食品,如:膨化食品,爆米花,皮蛋等; 少吃烧烤类产品; 多食大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质、以及含铁含锌丰富的食物; 儿童应该定时进食,空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加; 可多食富含维生素c、蛋白质和铁的食物;多食降铅食品,如水果、海带、大蒜等。 3.缔造良好的居住环境,隔绝铅危害: 不要让儿童在交通繁忙的马路或铅作业工业区玩; 不要使用彩色陶器或水晶盘盛放食物,特别是果汁饮料。 专家建议:采用釉中彩和釉下彩的瓷器、白瓷器; 在房屋装修时选择环保材料,尤其是选择含铅量低的油漆; 对于家庭有职业铅接触者成员,在回到家后尽快换去外衣,以避免给孩子和家人的二次污染; 不要在儿童面前吸烟; 定时清扫卫生,将铅尘赶除家门。 4.定期非药物驱铅防治: 药物驱铅适用于临床重度铅中毒患者,且对人体有一定毒副作用。非药物驱铅食品正日益成为儿童的驱铅首选。由于铅毒在体内是一个不断积累的过程,因此需定期进行排铅,就象人要定期洗澡一样。 该如何为小儿补锌 锌是人体内重要之微量元素,尤其对婴幼儿来说,锌缺乏将会影响今后之生长、智力发育和免疫功能。 缺锌之原因 孩子生长发育快,所需要之锌较成人相对多,如果孩子有挑食习惯,不喜欢吃富含蛋白质之蛋、肉类,就易缺锌。营养不良和长期腹泻可使锌吸收减少。外伤、失血、尿毒症等也会使锌排出增多。人工喂养之宝宝也会缺锌,因为牛奶中之锌吸收利用率均不及母乳。 缺锌之症状 *缺锌会使舌部之味蕾功能减退,孩子就会“食而无味”,食欲明显下降,进食减少。有之孩子还有喜食泥土、墙皮、煤渣等坏习惯。 *由于锌参与了核酸和蛋白质之合成,缺锌会影响孩子之生长发育,孩子较同龄儿童矮小
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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按照该院的调查显示,0~6岁儿童铅中毒流...
幼儿的身体素质较弱,更容易出现铅中毒的情...
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6岁以下应是铅中毒的高危人群。在日常生活...
湖南郴州血铅中毒人群尤其是儿童人数连日...
儿童变得脾气暴躁 多是铅中毒所致
铅中毒对儿童身心健康造成很大的危害,近...