22 岁女口气大且刷牙出血，生活不规律，咋办？

22 岁女口气大且刷牙出血，生活不规律，咋办？ 疾病：口臭提问于 2024-09-22 10:11: 病情描述：

年龄:22 性别:女主要症状:从小就被妈妈说嘴里口气大，像爸爸一样。有时吃苹果、香蕉，刷牙时牙齿会出血，我一般不爱讲话，所以嘴巴都紧闭着，一张嘴就有股热气。生活不规律，晚上都是十二点左右才睡觉。有时会便秘。我用的牙膏一般都是薄荷味的，早晚刷牙，现在我就特别怕和别人紧挨着说话。我该怎么办，才能保持清新的口气，平时注意什么，吃点什么，是不是缺什么啊

回答1
口气大且刷牙出血可能与口腔卫生、生活习惯、饮食、胃肠功能、口腔疾病等有关。应注意口腔清洁，规律作息，调整饮食，必要时就医。 1.口腔卫生：未彻底清洁口腔易导致食物残渣堆积，滋生细菌，产生口气。需正确刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2.生活习惯：长期熬夜、少运动等不良习惯会影响身体代谢，加重口气。要规律作息，适量运动。 3.饮食：偏好辛辣、油腻食物，或饮水少，易引发便秘和口气。应多吃蔬菜水果，多喝水。 4.胃肠功能：消化不良、便秘等胃肠问题可能使口气不清新。可适当补充益生菌，调理胃肠。 5.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等也会引起刷牙出血和口气。需及时就医治疗。改善口气需要综合调理，保持良好的生活和口腔卫生习惯。若症状持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。
张效明 副主任医师心血管内科 蚌埠医学院第二附属医院 (三级甲等) 擅长：在心血管内科常见病、多发病、急危重症的诊...
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回答2
患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的。
刘崇训 儿科 阜阳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统...
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