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怎样才能回到健康的状况
疾病：颈椎间盘突出症提问于 2011-02-22 14:17 -
病情描述：
年龄:45 性别:女 主要症状:一个月前检查出颈椎间盘突出，吃了药，情况相比刚发症的一星期好很多，能起床了。但是平时除了卧床，吃饭，别的事都不能做，像去菜场买菜回来就会头晕。老是打呵欠，流眼泪。头顶有涨涨的感觉，连带前额、眉间也会难受。 为什么这么久还是不能好，药也坚持吃的。平时需要注意什么吗，多补充点什么
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回答1
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
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- 张效明 副主任医师 心血管内科 蚌埠医学院第二附属医院 (三级甲等) 擅长：在心血管内科常见病、多发病、急危重症的诊...
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