48 岁女性冬天手指冻裂流血,可采取多种措施缓解,如做好保暖、涂抹药物、补充营养、避免刺激、适当按摩等。 1. 做好保暖:外出时佩戴手套,室内保持适宜温度,防止寒冷加重损伤。 2. 涂抹药物:可使用冻疮膏、尿素维 E 乳膏、复方鱼肝油氧化锌软膏等,这些药物能促进皮肤修复、减轻炎症。 3. 补充营养:多吃富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物,如胡萝卜、橙子、瘦肉等,有助于皮肤恢复。 4. 避免刺激:减少接触冷水、化学洗涤剂等刺激性物质。 5. 适当按摩:用指腹轻轻按摩手指,促进血液循环。 手指冻裂后需要耐心护理,如症状持续不缓解或加重,应及时就医。平时也要注意预防,增强自身抵抗力。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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