儿童成长在什么时期需要大量补钙

你好，你的孩子目前发育正常，孩子发育期间可适当补充钙质和营养，如喝牛奶。平时注意锻炼，适当休息。

你好，1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素d的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素d的补充，有利于宝宝健康生长; 2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防; 3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生; 4、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多; 5、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙; 6、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会象“豆芽菜”一样弱不禁风; 7、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

人的一生骨骼的生长可以分为四个阶段：从婴幼儿、儿童到青少年时期是骨快速长长的时期，这时我们可以看到孩子的身高不断长高;20-30岁左右，骨的长度虽然停止生长，孩子不长个了，但骨骼还有一个长粗长壮的加强阶段;直到30-40岁，骨的致密和坚硬程度才能达到最高值，称为峰值骨密度;40岁以后，随着年龄的增加骨钙开始不断丢失，当骨钙丢失到一定程度就会导致骨质疏松。 尽管骨质疏松症主要发生在中老年时期，但预防确不能等到年老时才开始。因为人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的，年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。因此对于以下孩子家长更应注意补钙。 1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素d的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素d的补充，有利于宝宝健康生长; 2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防; 3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生; 4、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多; 5、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙; 6、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会象“豆芽菜”一样弱不禁风; 7、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

随着我国人均生活水平和婴儿保健水平的提高，多数母亲对小儿佝偻病有一定的了解。由于各种宣传媒介的影响，一般人误认为在治疗和预防小儿佝偻病时往往以补钙为主，而实际上，小儿佝偻病的本质是因为缺乏维生素d引起的钙磷代谢障碍，只有补充维生素d才是治本。也就是说，缺钙是小儿佝偻病的表现形式，而真正缺乏的却是维生素d。 1岁以内的小儿称婴儿，其喂养以乳类为主，婴儿期常见的佝偻病又称维生素d缺乏性佝偻病，它的发病原因是：1、 维生素d摄入不足防碍钙磷吸收。母乳或牛乳中所含维生素d均不能满足婴儿营养的需要，特别是牛乳中钙磷含量比例不适当更妨碍其吸收。2、 日光照射不足，体内生成维生素d缺乏。3、生长发育速度快， 骨骼生长迅速，相对地缺乏维生素d。4、肝胆、 胃肠道慢性疾病影响维生素d的吸收。 维生素d对婴儿体内钙磷代谢的功能包括：1、 促进肠道粘膜细胞对钙磷的吸收。2、促进肾对钙磷的再吸收， 降低尿中钙磷的排出量，提高血钙浓度。3、促进成骨代谢，利于新骨形成。 因此缺乏维素d时，服用再多的钙，身体也难以吸收和利用。正确的认识是，小儿佝偻病发病的根本原因是体内绝对性和相对性地缺乏维生素d，继而导致钙磷吸收障碍，其表现为常见的佝偻病。 预防小儿佝偻病的原则应包括：1、 孕母及乳母的饮食应富含维生素d并多晒太阳。2、小儿出生满月后应常抱出户外活动。3、小儿生后1个月开始补充维生素d，每日400单位。 早产儿出生后2周即应补充维生素d，每日800单位，3个月后减至每日400单位。4、 由于婴儿期以乳类喂养为主，每日摄入的钙量已能满足生长发育的需要，不须特殊补钙。5、二岁后小儿生长相对减慢，户外活动增多， 故一般无须补充维生素d。6、当确定婴儿患佝偻病， 应当在医生指导下补充维生素d。