人流后需要注意休息、饮食、个人卫生、观察身体状况和避免性生活等。 1.休息:人流后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动时间,避免过度劳累。 2.饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果,避免生冷、辛辣、油腻食物。 3.个人卫生:保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤,禁止盆浴,以防感染。 4.观察身体状况:注意阴道出血情况,一般出血 7 - 10 天,若出血时间过长或出血量过多,应及时就医。同时关注有无腹痛、发热等异常。 5.避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。 6.按时复查:术后 1 - 2 周复查,了解子宫恢复情况。 人流对身体有一定损伤,术后务必注意上述事项,促进身体恢复。如出现异常,要及时就医。