39 岁男性夜里睡醒腰僵，原因及用药？

39 岁男性夜里睡醒腰部僵硬，可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、睡眠姿势不良、床垫不合适等。 1. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当，导致腰部肌肉损伤。症状为腰部酸痛、僵硬，活动后减轻。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛等。 3. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节。表现为下腰部或臀部疼痛、僵直。治疗需综合药物、物理治疗，常用药物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4. 睡眠姿势不良：长时间保持不良姿势，腰部肌肉紧张。调整睡眠姿势，适当活动可改善。 5. 床垫不合适：过硬或过软的床垫无法提供良好支撑，影响腰部。更换合适床垫有助于缓解。 出现夜里睡醒腰部僵硬的情况，建议及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中注意腰部保护，避免过度劳累和受伤。