26 岁男性阳痿饮食注意事项有哪些？_家庭医生即问即答移动端

26 岁男性阳痿饮食注意事项有哪些？ 疾病：阳痿提问于 2024-09-22 10:38: 病情描述：

年龄:26 性别:男主要症状:阳痿在饮食上要注意些什么啊？

回答1
26 岁男性阳痿患者，饮食上需注意均衡营养、避免刺激性食物、多摄入有益食物等。具体包括控制脂肪摄入、补充维生素、少吃辛辣食物、增加优质蛋白摄入、多吃含锌食物。 1.控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄取，如肥肉、油炸食品等，以防血脂升高影响血液循环。 2.补充维生素：多吃富含维生素 E 和维生素 C 的食物，如坚果、新鲜果蔬，有助于改善血管功能。 3.少吃辛辣食物：如辣椒、花椒等，避免刺激神经和血管，加重阳痿症状。 4.增加优质蛋白摄入：像鱼肉、鸡肉、豆类等，为身体提供必需的营养，增强体质。 5.多吃含锌食物：例如牡蛎、牛肉、蛋黄等，有助于提高性功能。总之，阳痿患者通过合理的饮食调整，对改善症状有一定帮助，但饮食调理不能替代专业治疗。若阳痿症状持续，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
黄爱武 副主任医师妇产科 临安市中医院 (二级甲等) 擅长：擅长妇科、产科疾病诊治及手术。
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回答2
你好，阳痿在饮食调养方面要注意两点：1.多吃壮阳食物。主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。2.不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
徐志雄 副主任医师中西医结合 黄岩中医院 (二级甲等)
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