肠道菌群失调症的高发人群有长期饮食不均衡者、滥用抗生素者、免疫功能低下者、老年人及患有慢性疾病者等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.长期饮食不均衡者:比如很少摄入富含膳食纤维的食物,像芹菜、红薯、燕麦等。
2.滥用抗生素者:抗生素可能破坏肠道菌群平衡。
3.免疫功能低下者:自身免疫较弱,难以抵御菌群失衡。
4.老年人:身体机能下降,肠道功能衰退。
5.患有慢性疾病者:如糖尿病、慢性肠炎等,影响肠道菌群稳定。
了解这些高发人群有助于提前预防肠道菌群失调症,保持良好的生活和饮食习惯很重要。
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