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二十多岁洗澡时频繁手淫致勃起无力，频率多少不伤身？
疾病：性健康提问于 2024-12-02 16:48 -
病情描述：
经常控制不住,一般在洗澡的时候,忍不住手淫,有时一周三四次,感觉勃起不像以前那么有力了,现在二十多岁,我想问下频率多高才不会伤害身体,谢谢医生
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回答1
手淫是一种常见的生理行为，但过度可能影响健康。对于二十多岁的年轻人，适度手淫一般不会对身体造成明显伤害，其频率受个体差异影响，包括年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等。 1.年龄：二十多岁身体机能较好，一般每月 2 - 4 次较为适宜。 2.身体状况：若本身有慢性疾病，如前列腺炎等，应减少手淫频率，每月 1 - 2 次。 3.心理状态：心理压力大时，应适当控制，避免通过过度手淫来缓解，每月 1 - 3 次。 4.生活习惯：经常熬夜、缺乏运动者，每月 2 - 3 次为宜。 5.性需求：性需求较高时，可适当增加，但不宜超过每月 5 次。 总之，手淫频率没有绝对标准，关键是要以自身身体感受为准。若手淫后出现疲劳、注意力不集中、勃起无力等症状，应减少频率。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
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