双乳增生经治疗仍有硬块且月经前疼痛，注意啥？_即问即答

双乳增生经治疗仍有硬块且月经前疼痛，注意啥？ 疾病：乳腺增生提问于 2024-12-02 15:48: 病情描述：

我双乳有增生，之前平时都痛，后来吃药后就稍于好点，平时不痛，里面还是有硬块，不过现在来月经之前会提前会痛，而且硬块会大，不知道平时要注意什么？要不要适当去检查，这个病该不会恶化吧？

回答1
双乳增生是常见的乳腺疾病，多由内分泌失调、情绪因素、不良生活习惯、饮食不当及遗传因素等引起。治疗后仍有症状，需要注意多方面，包括调整心态、改善生活方式、定期复查等。 1.调整心态：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 2.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 3.注意饮食：少吃辛辣、油腻、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等。 4.选择合适内衣：内衣尺码要合适，材质透气，避免过紧压迫乳房。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行乳腺超声检查，监测病情变化。 6.避免滥用激素：不随意使用含雌激素的保健品或化妆品。双乳增生多数为良性病变，但也不能掉以轻心。通过积极的调整和定期复查，有助于控制病情，减少恶变风险。
杨桂芳 副主任医师介入治疗 北京友谊医院 (三级甲等)
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