坐起和睡醒时脚后跟痛可能是由多种原因引起的,如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、跟骨滑囊炎、痛风等。 1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、体重过重等可导致足底筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。治疗以休息、热敷、按摩为主,药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟腱炎:运动过度、外伤等易引发跟腱发炎。需减少活动,可外用扶他林软膏,口服塞来昔布。 3.骨刺:跟骨长期磨损形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。轻者可保守治疗,如服用美洛昔康。严重者可能需手术。 4.跟骨滑囊炎:摩擦或损伤导致滑囊发炎。治疗包括休息、物理治疗,药物如依托考昔。 5.痛风:尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在跟部。除控制饮食外,可应用秋水仙碱、别嘌醇等。 出现脚后跟疼痛,应注意休息,避免过度劳累。若疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,对症治疗。用药需遵医嘱。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院