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早上醒来感觉背痛
疾病：慢性腰背痛提问于 2010-02-10 06:11 -
病情描述：
主要是工作问题，工作时间由于俯身时间长，现在休息天天早上背都疼。这该怎么办？
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回答1
您好
首先
就人类本身来讲
由于直立行走和坐姿等因素
就比较容易出现腰肌劳损和脊椎病患因此
平时生活和工作中
保持良好的坐立行走姿势是非常重要的人体的肌肉和骨骼结构遵循“最省力”原则
也就是说
正常的肌肉骨骼结构，是以正确的坐立行走姿势为前提构成的如果坐立行走姿势不正确
就会导致肌肉和骨骼处于长期的“非正常”受力情况
那么肌肉和骨骼为了“省力”
就会出现异常的增生和变形长期这样
就会出现肌肉劳损和骨质增生也就是人们常见的腰背疼痛
甚至严重的话会有椎间盘突出等情况发生因此
保持良好的姿势是非常重要的抬头挺胸站立和保持良好的坐姿
是最为基础的其次就是多锻炼身体
只有注意合理的安排生活和工作
才能获得好的身体谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道
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